Видео с ютуба Техніка Зведень В Блоці

Зведення на груди в блоці (кроссовері)

Зведення рук в кроссовері з верхніх блоків.

Сведение рук в кроссовере #грудь #тренировка

Упражнение на трицепс: «Разгибания на трицепс блоке» Triceps Exercise: «Triceps Block Extension»

Пуловер в кроссовере. Пуловер на верхнем блоке. Техника выполнения

Пекторальне зведення в кросовері на центр грудних

Разгибание рук в блоке, тренировка трицепса #фитнес #масса

Зведення рук у тренажері метелик. Техніка виконання

Как делать Тягу Верхнего Блока?

🔥ПЛЕЧИ! ЗАДНЯЯ ДЕЛЬТА - ДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНО

Згинання на біцепс в блоці (кросовері) прямою ручкою

Махи в кроссовере

Зведення ніг в тренажері.

Розгинання рук на блоці з канатною ручкою.

Прожечь свой трицепс в разгибаниях рук в блоке #трицепс #руки #зал #тренировкарук #фитнес #здоровье

Грудь в кроссовере под разными углами #тренировка #тренировкадома #fitness #тренировкагруди

Згинання на біцепс в блоці (кросовері) з канатом

Зведення рук в кросовері груди низ

Вправа на трицепс - розгинання рук з верхнього блоку

Розгинання рук з верхнього блоку канатна ручка.